Arsip Penulis:Ni Made Adnyani

Ini adalah perjalanan hidupku. Kisah hidupku. Aku memohon kepada para pembaca untuk menggunakan slogan: We Listen, We Don’t judges . Saat kecil, aku tumbuh dengan keyakinan bahwa kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) adalah sesuatu yang benar dan wajar. Aku mengira bahwa setiap kali seorang anak melakukan kesalahan—sekecil apa pun—hukuman fisik adalah konsekuensi yang harus diterima.Lanjutkan membaca “Mewarisi Luka, Menghentikan siklus KDRT”

Jñana Mudra—yang juga dikenal dengan sebutan Chin Mudra—merupakan salah satu teknik gestur tangan dalam tradisi yoga yang dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi, menenangkan pikiran, serta menyeimbangkan energi dalam tubuh. Dalam praktik meditasi, posisi jari telunjuk dan ibu jari yang menyentuh satu sama lain melambangkan penyatuan antara pengetahuan dan kebijaksanaan. Manfaat Jñana Mudra Beberapa manfaat yang telahLanjutkan membaca “JÑĀNA MUDRA”