Berikut adalah cabang-cabang asanas yang dapat dipelajari dan di eksplorasi untuk meningkatkan kelenturan tubuh dan memperoleh manfaat bagi kesehatan fisik.
PAVANAMUKTA ASANA PART 1
Om Swastyastu
Barikut ini adalah Pavanamukta asana bagian 1. Pavana Mukta asana ini dilakukan untuk memberi relaksasi pada otot-otot persendian untuk mencegah Rheumatic.
Ni Made Adnyani 