Ni Made Adnyani

Di ujung malam yang sunyi,
Dingin merasuk dalam hati.
Kau pergi tanpa kata perpisahan,
Meninggalkan rasa pilu dan sunyi.

Komunikasi putus, sepi terasa,
Seperti angin yang menghempas tanpa henti.
Ku mencari bayangmu dalam gelap,
Namun hanya hampa yang terasa.

Puisi ini jadi saksi bisu,
Akan derita hati yang terluka.
Saat kata-kata tak lagi terucap,
Kau pergi dan biarkan hati patah.

Namun dari patah, ku temukan kekuatan,
Mengumpulkan serpihan luka yang tercecer.
Memulai langkah baru tanpa hadirmu,
Meski hati masih patah, ku akan bangkit.

Menumbuhkan rasa percaya diri melibatkan beberapa hal mendasar:

1. Self-awareness (Kesadaran diri): Memahami kelebihan, kelemahan, dan area-area untuk berkembang. Keterbukaan ini menjadi dasar untuk membangun percaya diri.
2. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai: Bagi tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil yang dapat dikelola. Raih setiap langkah ini secara bertahap akan membangun percaya diri.
3. Tantang pemikiran negatif: Kenali dan tantang keyakinan diri yang membatasi. Ganti dengan afirmasi positif dan penilaian realistis terhadap kemampuan diri.
4. Rayakan kesuksesan: Akui pencapaian diri, sekecil apapun itu. Ini memperkuat keyakinan diri terhadap kemampuan.
5. Cari umpan balik: Gunakan kritik konstruktif sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Terimalah pertumbuhan dan perkembangan secara terus menerus.
6. Jaga diri dengan baik: Merawat kesehatan fisik dan mental meningkatkan percaya diri secara keseluruhan. Ini termasuk olahraga, tidur yang cukup, dan mengelola stres dengan efektif.
7. Visualisasikan kesuksesan: membayangkan aku mencapai tujuan. Visualisasi dapat membantu membangun percaya diri dan mempersiapkanku secara mental untuk menghadapi tantangan.
8. Belajar dari kegagalan: Lihat kegagalan sebagai pengalaman pembelajaran bukan sebagai kegagalan. Ketangguhan dalam menghadapi kesulitan memperkuat percaya diri dari waktu ke waktu.
9. Kelilingu diri dengan dukungan: Bangun hubungan dengan orang-orang yang mendukung dan percaya padaku. Dukungan mereka dapat memperkuat rasa percaya diri dalam situasi sulit.
10. Ambil tindakan: Pada akhirnya, percaya diri tumbuh melalui tindakan dan menghadapi tantangan. Keluarlah dari zona nyaman secara teratur untuk memperluas kemampuan dan percaya diri.