Ni Made Adnyani

Sutra I.11

anu-bhuuta-visaya-asampramosah smrtih

“ingatan membuat (Jivaatmaa atau Jiva Individu) tidak bisa lepas dari pengalaman-pengalaman masa lalu.”
Sutra I.12

abhyaasa-vairaagya-aabhyaam tan-nirodhah

“Nirodha, Penghentian atau Pengendalian terhadap Citta atau Benih Pikiran dan Perasaan dapat terjadi dengan Abhyaasa atau usaha intensif secara Terus-Menerus; dan Vairaagya atau Pelepasan Diru dari segala hal yang menciptakan keterikatan.”
Sutra I.13

Tatra sthitau yatno’bhyaasah

“Abhyaasa atau Upaya secara Terus-Menerus Membutuhkan Yatna, Kerja Keras; dan Sthiti atau Ketetapan Hati.”
Sutra I.14

sa tu diirghakaala nairantarya satkaara-aasevito drdhabhuumih

“Dengan upaya terus-menerus tanpa henti dan penuh devosi, atau penuh perhatian tanpa merasa terbebani, tercapailah kemantapan (dalam hal pengendalian citta, benih pikiran dan perasaan, inilah abhyaasa)
Sutra I.15

drsta-anusravika-visaya-vitrsnasya vasiikaara-samjnaa vairaagyam

“(Demikian seseorang mencapai) Vairaagya atau Pelepasan Diri yang sempurna-tiada lagi keterikatan dan kerinduan terhadap visaya, benda-benda, maupun keadaan-keadaan tertentu di luar, baik yang dilihatnya maupun yang didengarnya. Kemudian ia meraih Samjnaa atau Pengetahuan Sejati (yang bersifat sam atau tanpa konflik, tanpa pertentangan yang disebabkan oleh dualitas).”

Sloka 4

akrodha gurususruusaa soucamaahaaralaaghavam

apramaadasca pancaite niyamaah parikiirtitah

“Akrodha or Not Carried Away by Anger; Gurususruusaa or Serving the Spiritual Guide or Mentor wholeheartedly, thereby proving one’s commitment as well as humility and eligibility to receive the spiritual instructions; Souca or Keeping Oneself clean at all times – not just the physical cleanliness, but also the mental purity and emotional stability by practicing various self-development methods such as meditation, chanting, and etcetera; Aahaara-laaghava or Dietary Discipline, not stuffing oneself with just about anything; and Apramaada or Non-Negligence and Not Being Egoistic on account of one’s learning. These are Five Niyamas or Five Rightful Actions as glorified by the Lord.”

Akrodha atau Tidak Terbawa Amarah; Gurususruusaa atau Berbakti sepenuh hati pada Pemandu atau Guru Spiritual, yang membuktikan komitmen serta kerendahan-hati dan kelayakan seseorang untuk menerima panduan spiritual; Souca atau senantiasa Menjaga Kebersihan Diri – tidak hanya kebersihan fisik, tetapi juga kemurnian mental dan kestabilan emosi dengan mempraktekkan berbagai metode pemberdayaan-diri, seperti meditasi, japa atau zikir, dan lain sebagainya; Aahaara-laaghava atau Disiplin dalam Diet/Pola Makan, tidak asal makan apa saja; dan Apramaada atau Tidak Abai dan Tidak Egois karena pengetahuan yang dimiliki. Inilah Lima Niyama atau Perilaku yang Tepat yang diagungkan oleh Gusti.”