Aturlah hidup anda, karena pengaturan itulah hidup. Pengaturan dalam pengertian tidak dipaksakan, dan dilakoni sebagai gaya hidup
Yuktahara viharasya yukta cestasya karmasu,
Yukta svapnavabhodasya yogo bhavati duhkha ha
(Bhagavad Gita, VI.17)
Terjemahan :
Yoga yang dapat mengakhiri segala dukha, hanyalah tercapai oleh seseorang yang teratur hidupnya, teratur pola makannya, teratur pekerjaannya, dan teratur waktu jaga dan waktu istirahatnya
Ni Made Adnyani 