Arsip Kategori: yoga

Ketentuan selama berlatih Yoga ini di rujuk dari Common Yoga Protocol International Day Of Yoga 21st June, Ministry of Ayur Veda, Yoga and Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy (AYUSH) New Delhi, 2014 yang diterjemahkan dan dikembangkan berdasarkan pengalaman oleh penulis. Sesi latihan diawali dengan berdoa untuk menciptakan lingkungan yang kondusif sehingga pikiran menjadi tenang. ⁠YogaLanjutkan membaca “Ketentuan Saat Berlatih Yoga”

Ketentuan sebelum berlatih yoga ini di rujuk dari Common Yoga Protocol International Day Of Yoga 21st June, Ministry of Ayur Veda, Yoga and Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy (AYUSH) New Delhi, 2014 yang diterjemahkan dan dikembangkan berdasarkan pengalaman oleh penulis. Shauca: sebuah prasyarat yang penting bagi praktisi yoga, yaitu kebersihan diri sendiri, kebersihan pakaian danLanjutkan membaca “Hal – Hal Penting Sebelum Berlatih Yoga”