Arsip Penulis:Ni Made Adnyani

Berikut adalah cabang-cabang asanas yang dapat dipelajari dan di eksplorasi untuk meningkatkan kelenturan tubuh dan memperoleh manfaat bagi kesehatan fisik. CONTENTS OF ASANAS

Om Swastyastu Barikut ini adalah Pavanamukta asana bagian 1. Pavana Mukta asana ini dilakukan untuk memberi relaksasi pada otot-otot persendian untuk mencegah Rheumatic. PAVANAMUKTASANA PART 1