Yoga Sutra Patanjali : Samaadhi Paadah (Sutra I.21-30)

Sutra I.21 tiivra-samvegaanaam-aasannah “Mereka yang intensif berupaya sekuat tenaga; tentu lebih cepat mencapai (tujuannya, yakni Samaadhi, Keseimbangan Diri atau Pencerahan).” Sutra I.22 mrdu-madhya-adhimaatratvaat-tati’pi visesah “Berdasarkan intensitas, kecepatan, dan tenaga itulah, ada perbedaan antara mereka yang cepat mencapai tujuan mereka; ada yang butuh waktu; ada pula yang lamban.” Sutra I.23 IIsvara-pranidhaanaad-vaa “Atau (dalam pengertian, Samaadhi jugaLanjutkan membaca “Yoga Sutra Patanjali : Samaadhi Paadah (Sutra I.21-30)”

PESAN – PESAN BHAGAWAD GITA UNTUK MENGELOLA STRESS

Aturlah hidup anda, karena pengaturan itulah hidup. Pengaturan dalam pengertian tidak dipaksakan, dan dilakoni sebagai gaya hidup

Yuktahara viharasya yukta cestasya karmasu,

Yukta svapnavabhodasya yogo bhavati duhkha ha

(Bhagavad Gita, VI.17)

Terjemahan :

Yoga yang dapat mengakhiri segala dukha, hanyalah tercapai oleh seseorang yang teratur hidupnya, teratur pola makannya, teratur pekerjaannya, dan teratur waktu jaga dan waktu istirahatnya