3 Kesalahpahaman Umum dalam Latihan Yoga

Persepsi keliru, kesalahan umum yang bisa berbahaya bagi Anda Yoga menjadi sesuatu yang sangat populer sejak 5 tahun terakhir. Para selebriti dunia, bahkan para dokter terkemuka dunia, juga ikut dalam trend ini. Media massa juga sering memuat berita tentang penelitian manfaat yoga, bahkan berbagai tips yoga. Neo Self Empowerment (PelatihanNSE.com) ingin berbagi beberapa hal yangLanjutkan membaca “3 Kesalahpahaman Umum dalam Latihan Yoga”

PERNAFASAN YANG BENAR

1. Pernafasan perut Pernafasan ini dilakukan seperti anak bayi, begitu menarik nafas, perut kembung ke luar, begitu membuang nafas, perut mengempis kembali masuk ke dalam. Kita dapat melakukan ini sesering mungkin.  2. Pernafasan dada Sewaktu menarik nafas, dada melebar dan sewaktu membuang nafas, dada ciut kembali 3. Pernafasan pundak Sewaktu menarik nafas, pundak naik keLanjutkan membaca “PERNAFASAN YANG BENAR”

KETEGANGAN 

Ketegangan itu indah, kita tidak akan mengenal rileksasi, tanpa adanya ketegangan. Kita menikmati relaksasi karena ketegangan. Ketegangan atau strain yang menyebabkan adanya stres harus kita pelajari dulu. Apa sebenarnya ketegangan itu? Apa yang menyebabkan terjadinya ketegangan? Apakah ketegangan itu harus dihindari ?  Kita menjadi tegang karena takut, takut menghadapi situasi, takut menghadapi seseorang, bahkan takutLanjutkan membaca “KETEGANGAN “

Renungan Gita: Tuhan ada di mana-mana, tapi tidak dalam sapi dan domba #Vegetarian

Originally posted on Gita Kehidupan Sepasang Pejalan:
Cover Buku Bhagavad Gita “Bhagavad Gita 13:14-15, “Seolah memiliki sifat-sifat indra, sesungguhnya Ia bebas dari segala sifat; tak terikat dengan sesuatu apa pun, namun tetaplah Ia menghidupi semuanya; bebas dari segala guna atau sifat, tetaplah Ia menikmati setiap guna, setiap sifat; “ “Ia berada di luar dan di…

Renungan Diri: Pentingnya Buku Spiritual Astrology dalam Menjalani Kehidupan

Originally posted on Gita Kehidupan Sepasang Pejalan:
Cover Buku Spiritual Astrology “Kembali pada Nama Penulis. ‘The Blissful Prophet’ – Nabi  penuh Kebahagiaan Sejati – Anandamaya Rishi. Dan, Bhakti Seva – Pelayanan Tanpa Pamrih, dengan Semangat Devosi, Panembahan. Apa kaitannya? Kiranya, sang penulis hendak menyampaikan suatu rumusan spiritual atau lebih tepatnya rumusan untuk mewujudkan spiritualitas dalam…

Renungan Gita: Bhakti = Mengabdi plus Penuh Kasih plus dengan Segenap Jiwa Raga

Originally posted on Gita Kehidupan Sepasang Pejalan:
Cover Buku Bhagavad Gita Merasa sudah sebagai Abdi Tuhan? Hamba Allah? Pelayan bisa menjadi hamba, baby sitter bisa mengabdi, memelihara anak dengan profesional, apakah penuh kasih seperti anaknya sendiri? Apakah hatinya tidak bercabang ke anaknya di desa atau ke hal yang lain selain pekerjaannya? “Krsna mengaitkan bhakti atau…

RPP Agama Hindu Tk. SMA/SMK Kelas X dan Kelas XI KUR 2013

Om Swastiastu, Para sahabat Guru Agama Hindu, berikut dapat di download RPP kelas X dan Kelas XI berdasarkan Kurikulum 2013 RPP KELAS X KUR 13 RPP KELAS XI KUR 13 semoga dapat membantu Om shanti, shanti, shanti Om

Buat situs web Anda sendiri, gratis di WordPress.com.Buat situs web Anda sendiri.
Mulai gratis