“Aku boleh menyukai seseorang, tapi aku tetap berharga tanpanya.”
“Aku tidak akan kehilangan diriku demi cinta.”
“Cinta yang baik tidak membuatku cemas, tapi membuatku tumbuh.”
“Aku memilih tenang, tidak terburu-buru, dan penuh percaya diri.”
“Rasa ini tidak memalukan. Tapi aku tidak harus larut di dalamnya.”
“Aku tetap indah, bahkan saat aku belum dicintai balik.”
“Besok aku akan lebih kuat dari hari ini.”
“Cinta yang sejati akan membuatku tenang, bukan gelisah.”
Sahira Prameswari Putri
Bontang, 23 Juli 2025 — Dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional 2025, SMAN 1 Bontang menyelenggarakan kegiatan Pagi Ceria melalui pelaksanaan Senam Anak Indonesia Hebat. Kegiatan berlangsung mulai pukul 07.00 WITA di lapangan utama sekolah, diikuti oleh seluruh siswa dan guru dengan mengenakan seragam olahraga dan sepatu olahraga.
Kegiatan ini merupakan tindak lanjut dari Edaran Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Nomor 11 Tahun 2025 tentang Pertemuan Pagi Ceria, yang bertujuan menciptakan suasana pagi yang menyenangkan, aktif, dan sehat sebagai bagian dari upaya pemenuhan hak anak Indonesia.
Sepanjang kegiatan, semangat dan keceriaan siswa sangat terasa. Mereka terlihat antusias mengikuti gerakan demi gerakan senam sambil tersenyum dan tertawa bersama teman-teman dan guru. Kegiatan ini menjadi momen kebersamaan yang menyenangkan di luar rutinitas pembelajaran.
Senam pagi diyakini bermanfaat bagi kebugaran tubuh sekaligus mendukung kesehatan mental. Produksi endorfin yang meningkat selama aktivitas fisik membantu menciptakan suasana hati yang positif, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi dalam belajar.
Ni Made Adnyani, S.Ag., M.Pd., selaku Pelaksana Harian Kepala SMAN 1 Bontang, menyampaikan apresiasinya atas partisipasi seluruh warga sekolah. “Kegiatan Pagi Ceria ini menjadi salah satu upaya kita dalam membangun semangat sehat, bahagia, dan disiplin pada diri peserta didik. Kami berharap ini bisa menjadi budaya positif yang terus kita kembangkan,” ungkapnya.
Setelah kegiatan senam, siswa mengganti pakaian dengan seragam batik sekolah dan melanjutkan pembelajaran seperti biasa di kelas masing-masing.
Melalui kegiatan ini, SMAN 1 Bontang menunjukkan komitmennya sebagai satuan pendidikan yang ramah anak dan mendukung pertumbuhan peserta didik secara holistik — mencakup aspek fisik, mental, sosial, dan emosional.
Editor: NM. Adnyani
NM. Adnyani
Selasa, 22 Juli 2025 menjadi salah satu hari penting dalam dinamika awal tahun pelajaran di SMAN 1 Bontang. Kegiatan Sosialisasi Program Sekolah untuk Orang Tua/Wali Siswa Kelas X Tahun Pelajaran 2025/2026 yang dilaksanakan di aula sekolah menjadi wadah pertama perjumpaan antara sekolah dan para orang tua siswa baru. Sebagai Wakil Kepala Sekolah Bidang Humas, saya mendapat amanah untuk mengoordinasikan dan mempersiapkan keseluruhan kegiatan ini.
Persiapan dimulai sejak jauh hari. Saya menyusun susunan acara, merancang spanduk dan poster, membuat dan mendistribusikan undangan resmi kepada orang tua, wali kelas, hingga tamu penting seperti Bapak Sudirman, M.Pd (Pengawas Pembina) dan Ibu Dra. Srimalayati (Ketua Komite Sekolah) beserta jajarannya. Semua informasi juga saya sampaikan langsung ke orang tua siswa melalui berbagai kanal komunikasi sekolah.
Saya juga melibatkan para mahasiswa KKN FKIP Unmul yang sedang menjalankan programnya di sekolah. Mereka saya libatkan secara aktif sebagai MC, dirigen lagu kebangsaan, dokumentasi, dan petugas registrasi. Keterlibatan mereka menjadi wujud nyata sinergi pendidikan lintas jenjang, serta ruang pembelajaran langsung yang berharga bagi mereka.
Namun sebagaimana kegiatan lainnya, tak semua hal berjalan ideal. Salah satu tantangan muncul jelang pelaksanaan: bahan tayang pembuka untuk kepala sekolah belum siap hingga H-1. Meski cukup mendesak, Syukurlah, slide pembukaan berhasil ditayangkan tepat waktu.
Di balik keberhasilan teknis tersebut, terselip satu ruang sunyi dalam diri saya. Seperti tahun-tahun sebelumnya, pemaparan program sekolah sepenuhnya disampaikan oleh Kepala Sekolah, tanpa memberi ruang kepada para Wakil Kepala Sekolah untuk berbicara langsung kepada orang tua. Padahal, pertemuan ini menjadi momen yang sangat penting untuk mengenalkan tugas dan program kerja masing-masing bidang secara langsung dan personal.
Sebagai Wakil Kepala Sekolah Bidang Humas, saya berharap bisa menyampaikan langsung peran dan fungsi humas dalam menjalin kemitraan strategis dengan orang tua dan masyarakat. Namun kesempatan itu belum juga datang. Saya hanya bisa melangkah dalam senyap—bekerja di balik layar, mengatur alur, menyambungkan komunikasi, memastikan semua berjalan lancar, tanpa perlu berada di depan.
Rasa sedih pun sempat hadir ketika beberapa wali kelas meninggalkan ruang pertemuan sebelum kegiatan selesai. Sebagai penyelenggara, saya berharap kehadiran mereka bisa utuh hingga akhir, sebagai bentuk dukungan moral terhadap orang tua siswa yang hadir serta sebagai bentuk tanggung jawab kolektif dalam kegiatan formal sekolah.
Namun dari pengalaman ini saya belajar bahwa tidak semua langkah harus tampak. Terkadang, kontribusi terbaik hadir tanpa sorot. Saya tetap percaya bahwa kerja ikhlas, kesungguhan, dan komitmen akan bermuara pada kepercayaan dan hasil yang bermakna, meski tidak selalu tersampaikan dalam kata.
Kegiatan ini menjadi ruang refleksi sekaligus ruang tumbuh bagi saya. Melangkah dalam senyap, bukan berarti kehilangan suara. Justru di situlah saya belajar bahwa menyemai kolaborasi tak selalu harus lantang—yang penting adalah ketulusan, ketepatan arah, dan keberlanjutan hubungan.
NM. Adnyani
Tanggal 15 Juli 2025 menjadi salah satu momen bermakna dalam perjalanan saya sebagai Waka Humas SMAN 1 Bontang. Di hari itu, sekolah kami menerima kehadiran enam mahasiswa dari FKIP Universitas Mulawarman dalam rangka pelaksanaan KKN-PLP Tematik Terintegrasi dan Asistensi Mengajar.
Sudah beberapa hari sebelumnya saya mempersiapkan berbagai hal—koordinasi dengan kepala sekolah, guru pamong, hingga menyusun rundown sederhana untuk serah terima mahasiswa di ruang rapat. Bekerja di balik layar, saya belajar bahwa menjadi Waka Humas tidak hanya soal dokumentasi dan publikasi. Tapi juga tentang menghubungkan pihak luar dengan dinamika dalam sekolah, dan memastikan semuanya berjalan dengan hangat dan tertib.
Kegiatan serah terima dihadiri oleh Dr. Bibit Suhatmady, M.Pd, Wakil Dekan III FKIP Unmul Dr. Reza, M.Pd, dosen pembimbing Bapak Mahmud, Ketua Jurusan Pendidikan IPS FKIP Unmul serta Ibu Kepala Sekolah kami tercinta, Sumariyah, S.Pd., M.Pd
Keenam mahasiswa yang datang berasal dari berbagai program studi: PJOK, Fisika, BK, Bahasa Inggris, Geografi, dan Sejarah. Mereka akan menjalankan program selama 3 bulan, didampingi oleh guru pamong yang sudah kami tunjuk berdasarkan bidangnya masing-masing. Kolaborasi ini benar-benar terasa sebagai upaya bersama untuk membentuk generasi pendidik yang tangguh dan bijak.
Sebagai Waka Humas, saya bukan hanya menyusun surat undangan dan menyebarkan informasi. Saya belajar untuk 1) Menciptakan suasana yang nyaman bagi para tamu; 2) Menyediakan ruang komunikasi antara dosen pembimbing dan guru; 3) Mengelola waktu agar kegiatan berjalan efisien 4) Menjaga citra positif sekolah sebagai mitra yang profesional dan bersahabat
Ternyata, menjadi humas itu bukan hanya soal “siaran”, tapi soal “jembatan”.
Dalam catatan ini, saya ingin mengabadikan rasa syukur—karena lewat kegiatan ini, saya belajar menjadi lebih terstruktur, lebih komunikatif, dan lebih peka terhadap dinamika tim.
Menjadi Waka Humas bukanlah peran yang selalu terlihat, tapi saya merasa ada dalam setiap momen penting sekolah. Hari ini, saya bukan hanya menyambut mahasiswa KKN—saya sedang belajar menjadi fasilitator harmoni, penjaga relasi, dan pendukung visi sekolah.
Selamat bertugas untuk adik-adik mahasiswa KKN. Terima kasih telah memilih SMAN 1 Bontang sebagai ladang pengalaman. Semoga ini bukan sekadar program, tapi awal dari kolaborasi yang memberi arti.
Kepada kamu,
yang datang membawa cahaya,
yang hadir bagai mentari pertama di musim penghujan,
aku masih ingat…
detik-detik pertemuan yang terasa seperti hadiah dari semesta.
Kau berikan aku kehangatan.
Kau ajarkan aku mengenal cinta—yang semula hanya kubaca dalam puisi,
yang semula kupikir hanya milik para pengkhayal.
Tapi kemudian,
perlahan, cinta itu berubah rupa.
Dari taman berbunga, menjadi semak penuh duri.
Dari pelukan yang menenangkan, menjadi genggaman yang menyakitkan.
Dari tatap yang meneduhkan, menjadi pandang yang membuatku ciut.
Kini, semua tentangmu hanya tinggal kenangan.
Kenangan yang membekas seperti luka yang belum sempat sembuh,
lalu disengat lagi oleh ingatan.
Perjuangan ini tak sederhana—
aku terhempas antara harapan dan kenyataan,
antara cinta yang pernah tumbuh dan luka yang kini menumpuk.
Tubuhku letih, jiwaku sesak,
emosiku tak seimbang,
dan air mata seolah tak pernah habis.
Tapi hari ini, aku ingin menulis ini bukan untuk menyalahkanmu.
Bukan pula untuk memintamu kembali.
Aku hanya ingin meletakkan segalanya di sini.
Agar aku bisa berjalan lebih ringan.
Agar aku bisa pulih—perlahan.
Terima kasih,
untuk cinta yang pernah ada.
Terima kasih,
bahkan untuk luka-lukanya.
Karena darimu, aku belajar
apa arti bertahan,
dan lebih dari itu—apa arti melepaskan.
Salam dari kejauhan,
dari seseorang yang pernah mencintaimu,
dalam diam, dalam doa,
tanpa nama.
NM. Adnyani
Pembelajaran mendalam ibarat menanam padi secara organik. Tidak tergesa, tidak sekadar mengejar hasil, tetapi menghargai setiap tahap pertumbuhan sebagai bagian dari proses yang utuh dan penuh makna. Dalam dunia pertanian organik, petani tidak hanya menabur benih dan menunggu hasil. Ia hadir sepenuhnya — membaca tanah, memahami musim, merawat dengan cinta, dan bersabar hingga panen tiba. Demikian pula guru dan peserta didik dalam pembelajaran mendalam: tumbuh bersama dalam kesadaran, keterlibatan, dan rasa syukur akan proses.
1. Berkesadaran: Mengenali Tanah, Musim, dan Benih
Petani organik tahu bahwa keberhasilan panen dimulai dari pemahaman. Ia tidak sembarang menanam. Ia menyatu dengan alam — mengenali tekstur tanah, mencermati cuaca, dan memilih benih terbaik untuk ditanam.
Dalam pembelajaran, guru yang sadar akan potensi dan latar belakang peserta didik akan mampu merancang pengalaman belajar yang tepat. Ia tidak menganggap semua anak sama, melainkan memahami bahwa setiap peserta didik adalah ladang unik yang memerlukan pendekatan berbeda.
2. Bermakna: Setiap Tahap Ada Tujuan
Menyemai benih, memindahkan bibit, membersihkan gulma, hingga menunggu masa panen — semuanya dilakukan dengan tujuan jelas. Tidak ada proses yang dilompati.
Demikian juga dalam PM, setiap langkah pembelajaran dirancang agar peserta didik mengerti mengapa mereka belajar, untuk apa, dan apa hubungannya dengan kehidupan nyata. Pembelajaran menjadi pengalaman bermakna, bukan sekadar rutinitas.
3. Menggembirakan: Sukacita dari Proses dan Hasil
Menanam padi memang melelahkan, tapi ada kebahagiaan tersendiri ketika melihat tanaman mulai tumbuh. Saat panen tiba, sukacita pun mekar bersama bulir-bulir padi yang menguning.
Dalam PM, kebahagiaan tumbuh dari dalam — bukan karena nilai, tetapi karena peserta didik merasa dilibatkan, didengar, dan diberi ruang untuk mencoba. Kegembiraan itu muncul saat mereka berhasil menyelesaikan proyek, mengatasi tantangan, dan menyadari bahwa mereka telah bertumbuh.
4. Olah Pikir, Olah Raga, Olah Rasa
Olah pikir: Seperti petani merancang pola tanam dan irigasi, peserta didik diajak berpikir kritis, menyusun strategi, dan mengevaluasi hasil.
Olah raga: Proses menanam itu fisik — mencangkul, menanam, menyiram. Dalam PM, peserta didik juga aktif secara fisik melalui kegiatan proyek, praktik lapangan, atau kolaborasi nyata.
Olah rasa: Tanaman tumbuh subur karena dirawat dengan cinta dan perhatian. Begitu pula peserta didik: hati mereka perlu disentuh agar belajar menjadi pengalaman yang menyentuh batin, menumbuhkan empati, dan nilai-nilai kehidupan.
5. Panen: Bukan Sekadar Hasil, tapi Kehidupan
Panen padi organik tidak instan. Tapi hasilnya sehat, alami, dan memberi kehidupan lebih luas. Begitu pula hasil PM tidak langsung terlihat dari angka semata, tapi dari cara peserta didik berpikir, bersikap, dan memberi manfaat bagi lingkungan sekitarnya.
Seperti padi yang tumbuh tunduk karena berat isi, peserta didik yang ditempa dalam proses pembelajaran mendalam akan tumbuh rendah hati, bijak, dan siap menjadi insan yang utuh.
“Belajar bukan sekadar menabur ilmu, tetapi menanam kehidupan — perlahan, penuh perhatian, dan bermakna.”
Studi Kasus berikutnya Ini disusun bersama pada saat BIMTEK FASILITAOR PM Jenjang SMA oleh kelompok Kreatif yang terdiri dari Ibu Hamsinah, Ibu NM. Adnyani, Ibu Hidayah, Ibu Neneng Qomariana, Bapak Supriyanto, Bapak Rozalli dan Bapak Suharyono
Studi Kasus Naratif: “Merangkai Atom, Menyulam Makna”
Di suatu pagi yang tenang di ruang guru, Bu Hamsi—guru Kimia yang dikenal penuh semangat—merenung dalam diam. Ia merasa pembelajaran di kelasnya belum menyentuh inti yang ia harapkan. Peserta didiknya tampak pasif, kurang terlibat dalam kerja kelompok, dan sering kali mengandalkan instruksi tanpa inisiatif. Padahal, ilmu Kimia adalah ilmu yang begitu hidup, menyatu dalam keseharian. Tapi mengapa anak-anak justru tidak merasakan getarannya?
Permasalahan yang ia temukan bukan hanya soal rendahnya kemampuan berpikir kritis, tetapi juga lemahnya kolaborasi antarpeserta didik, refleksi diri yang minim, serta karakter yang belum terbentuk kuat. Bahkan dalam praktik pengukuran yang menjadi bagian penting dalam eksperimen, para siswa terlihat kurang teliti dan tidak percaya diri.
Bu Hamsi pun memutuskan untuk tidak menyerah. Ia mulai menyusun strategi pembelajaran yang tak lagi berjalan sendiri. Ia ingin membangun jembatan dengan rekan sejawat, membuka ruang untuk kolaborasi lintas mata pelajaran. Ia mengundang guru Fisika, Matematika, Bahasa Indonesia, dan Pendidikan Agama untuk bersama-sama menyusun sebuah proyek pembelajaran yang utuh dan mendalam.
“Bagaimana kalau kita membuat proyek membangun model atom?” usul Bu Hamsi dalam rapat kecil mereka. “Tapi bukan sekadar membuat, melainkan meneliti, mengukur, menjelaskan, menyampaikan, dan merenungkan.”
Guru Fisika pun antusias. Ia melihat peluang untuk menguatkan pemahaman siswa tentang radioaktivitas. Guru Matematika tertarik untuk menekankan aspek pengukuran, proporsi, dan presisi. Guru Bahasa Indonesia melihat potensi dalam membangun kemampuan komunikasi ilmiah melalui penulisan laporan dan presentasi. Sementara itu, guru Pendidikan Agama menyambut baik rencana ini untuk menumbuhkan nilai spiritualitas dan kesadaran akan keterhubungan antarmanusia, alam, dan semesta.
Bersama-sama, mereka merancang rencana proyek kolaboratif: mulai dari jadwal, alur kegiatan, rubrik penilaian, hingga pembagian peran antar siswa. Pembelajaran ini akan dilaksanakan secara bertahap, dimulai dengan penggalian masalah, eksplorasi konsep lintas disiplin, hingga pembuatan model atom dan presentasi ilmiah.
Setiap kelompok siswa diberi ruang untuk merancang model atom sesuai hasil diskusi dan kajian. Mereka harus menjelaskan pilihan desainnya secara ilmiah, melakukan pengukuran massa relatif partikel penyusunnya, dan mempresentasikan hasil temuannya dalam forum terbuka. Tak hanya itu, mereka juga diminta untuk menulis refleksi pribadi: tentang proses belajar, tantangan yang dihadapi, dan perubahan cara pandang yang mereka alami.
Refleksi ini menjadi momen penting. Beberapa siswa mengaku awalnya merasa tak yakin bisa berkontribusi dalam tim. Namun, seiring waktu, mereka belajar untuk percaya, mendengarkan, dan berani bertanya. Ada yang menyadari bahwa belajar tak hanya soal hasil akhir, tapi juga proses dan kebersamaan. Bahkan, beberapa siswa mulai melihat sains bukan sebagai kumpulan rumus yang kaku, melainkan sebagai jendela untuk memahami kehidupan.
Di akhir proyek, Bu Hamsi tersenyum bangga. Ia melihat kelasnya berubah. Siswa tak hanya berhasil membuat model atom yang indah dan akurat, tetapi juga menampilkan kekuatan lain: keberanian untuk berpikir, kemampuan untuk bekerja sama, dan kesadaran akan nilai-nilai hidup.
Dari satu proyek sederhana, tumbuhlah pembelajaran yang bermakna. Dan dari sinilah, pembelajaran mendalam dan kolaboratif itu menemukan rumahnya—di hati para guru yang mau berkolaborasi, dan di jiwa anak-anak yang sedang bertumbuh.
Hotel Mega Lestari Balikpapan, 6 Juli 2025
NM. Adnyani
Dalam semangat refleksi dan kolaborasi, Parade Webinar Sewindu Pandu Nusa resmi dimulai pada Kamis, 26 Juni 2025. Kegiatan ini menjadi penanda delapan tahun berdirinya Perkumpulan Acarya Hindu Nusantara (Pandu Nusa) yang konsisten menghidupkan pendidikan Hindu berkarakter di seluruh penjuru Nusantara.
Dengan mengusung tema “Menyemai Dharma dalam Jiwa Anak Bangsa”, parade webinar ini akan berlangsung selama lima hari berturut-turut, dari 26 hingga 30 Juni 2025, dengan menghadirkan narasumber berbeda setiap malam. Kegiatan diselenggarakan secara daring dan terbuka untuk guru, dosen, mahasiswa, serta praktisi pendidikan Hindu dari seluruh Indonesia.
Pembukaan resmi dilaksanakan pada Kamis malam pukul 19.00 WIB dan diawali dengan sambutan hangat oleh Endri Winarni, S.Pd.H., guru dari SMPN 1 Plemahan, Kediri, selaku pembawa acara. Dalam suasana khidmat, peserta bersama-sama menyanyikan Lagu Kebangsaan Indonesia Raya dan Hymne Pandu Nusa, lalu memanjatkan doa pembuka yang dipimpin oleh Kadek Yogiarta, M.Pd.
Acara dibuka secara resmi oleh Dr. Trimo, M.Pd., Direktur Pendidikan Hindu, yang mewakili Prof. Dr. Drs. I Nengah Duija, M.Si, Dirjen Bimas Hindu RI. Dalam ceramah kuncinya, Dr. Trimo menekankan pentingnya pendidikan Hindu sebagai sarana menumbuhkan kesadaran spiritual dan karakter dharmika di tengah tantangan zaman yang semakin kompleks.
Ketua Panitia, Ni Made Adnyani, S.Ag., M.Pd, dalam laporannya menyampaikan harapannya agar seluruh peserta mengikuti kelima sesi webinar secara utuh, karena setiap sesi memuat nilai-nilai penting yang mendukung pembelajaran Hindu yang mendalam dan kontekstual. Ia juga menyampaikan terima kasih atas kolaborasi dan partisipasi banyak pihak yang telah mendukung terselenggaranya kegiatan ini, serta secara khusus menyampaikan penghargaan kepada Direktur Pendidikan Hindu yang telah bersedia membuka kegiatan ini secara langsung.
Ketua Umum Pandu Nusa, Bapak Duwijo, S.Pd, turut memberikan sambutan inspiratif. Ia menegaskan bahwa delapan tahun perjalanan Pandu Nusa adalah bukti bahwa gerakan berbasis nilai, kolaborasi, dan semangat acarya dapat bertahan dan terus tumbuh menjadi kekuatan kolektif dalam memajukan pendidikan Hindu di Indonesia.
Setelah dibuka secara resmi, kegiatan dilanjutkan dengan paparan ceramah kunci (keynote speech) dari Dr. Trimo, M.Pd., selaku Direktur Pendidikan Hindu. Dalam paparannya, beliau menekankan pentingnya transformasi pendidikan Hindu yang selaras dengan kebutuhan zaman, sekaligus tetap berakar pada nilai-nilai dharma yang membentuk karakter dan spiritualitas peserta didik.
Parade webinar ini dirancang sebagai ruang dialogis dan strategis untuk menggali berbagai pendekatan pendidikan Hindu yang reflektif dan membumi. Para narasumber dalam lima hari webinar ini di antaranya:
I Komang Edi Saputra, S.Ag, M.Pd
Dr. I Putu Widyanto, M.Pd.H
Miswanto, S.Ag., M.Pd.H
Dr. Kadek Aria Prima Dewi PF, S.Ag., M.Pd
Ni Made Adnyani, S.Ag., M.Pd.
Acara pembukaan kemudian ditutup dengan sesi dokumentasi dan foto bersama seluruh peserta yang hadir secara daring. Usai sesi dokumentasi, kegiatan berlanjut ke webinar perdana dengan tema “Spiritualitas dan Kesadaran Diri dalam Pendidikan Hindu”, yang dimoderatori oleh Kadek Yogiarta, M.Pd.
Melalui Parade Webinar Sewindu ini, Pandu Nusa berharap dapat terus menyemai benih dharma dalam jiwa anak bangsa melalui pendidikan yang menyentuh hati, membentuk karakter, dan menghidupkan nilai-nilai luhur Hindu dalam kehidupan sehari-hari.
NM. Adnyani
Dalam tradisi Hindu, khususnya di Nusantara seperti di Bali, seorang perempuan yang telah selesai masa haid perlu melakukan pembersihan diri secara lahir dan batin agar kembali dalam keadaan suci (suddha) sebelum melakukan aktivitas spiritual seperti sembahyang, masuk pura, atau mengikuti upacara.
🌼 A. PERSIAPAN SEBELUM MANDI
Pastikan darah haid telah benar-benar berhenti dan tubuh siap dibersihkan. Siapkan: Air bersih, bisa dari sumur, sungai, pancoran, atau mata air. Bunga panca warna (merah, putih, kuning, biru, oranye/pink) untuk mandi bunga. Canang sari sebagai persembahan (jika diperlukan). Pakaian bersih dan sopan untuk digunakan setelah mandi. Lakukan dengan niat tulus untuk menyucikan tubuh, pikiran, dan jiwa.
💧 B. PILIHAN TATA CARA MELUKAT
1. Mandi Bunga (Melukat di Rumah)
Langkah-langkah:
Campurkan bunga panca warna ke dalam wadah berisi air bersih. Duduk atau berdiri di tempat mandi yang tenang dan bersih. Ucapkan niat dan mantra:
🕉️ Om Ātma Tattva Śuddha Māṁ Svāhā
(Om, semoga hakikat jiwaku disucikan, Svaha)
Mandi biasa menggunakan sabun, sampo, dan membersihkan seluruh tubuh secara fisik. Kemudian, siramkan air bunga dari ubun-ubun ke seluruh tubuh. Setelah selesai, keringkan tubuh dan kenakan pakaian bersih.
2. Melukat di Sumber Air Suci (Beji, Pancoran, Sungai)
Langkah-langkah:
Bawa canang sari dan tirta (air suci), jika diperlukan. Ucapkan doa pembuka sebelum masuk ke air:
🕉️ Om Awighnam Astu Namo Siddham (Semoga tidak ada halangan, dan semua berjalan baik)
Sebelum menyiramkan air, baca mantra berikut:
🕉️ Om Gaṅge Ca Yamune Caiva Godāvarī Sarasvatī Narmade Sindhu Kāverī Jale’smin Sannidhim Kuru
Om, wahai Gangga, Yamuna, Godavari, Saraswati, Narmada, Sindhu, dan Kaveri — hadirkanlah kekuatan penyucianmu dalam air ini)
Siramkan air ke kepala dan seluruh tubuh, sambil membaca mantra:
🕉️ Om Ātma Tattva Śuddha Māṁ Svāhā
Bila di tempat dengan pancuran suci (misalnya Tirta Empul), gunakan setiap pancuran sesuai urutan, sebagai simbol pembersihan pikiran, perkataan, dan perbuatan. Setelah selesai, keluar dari air dengan penuh rasa syukur dan kenakan pakaian bersih.
C. SESUDAH MELUKAT
Kenakan pakaian sembahyang (kamen, kebaya, selendang). Lanjutkan dengan sembahyang di sanggah/pura jika memungkinkan. Ucapkan rasa syukur dan tekad untuk menjaga kesucian diri.
✨ MAKNA SPIRITUAL
Air melambangkan unsur kehidupan dan kesucian (amerta). Bunga melambangkan ketulusan dan keharuman batin. Mantra menggetarkan energi kesadaran agar proses mandi bukan sekadar fisik, tapi juga batiniah. Melukat adalah simbol untuk melepaskan kotoran sekala (fisik) dan niskala (spiritual).
