Fatamorgana Rasa

Memperingati Hari Puisi Sedunia

Kilatan cahaya menyilaukan mata
Memandang bayangan nan jauh
Titik titik embun menciptakan warna warni
Pagi indah itu membawaku pada rasa semu

Akankah sastra sastra batinku mampu menjawab setiap pertanyaan
Akankah setiap pertanyaan itu adil untukku

Semburat wajah muncul diantara pertanyaan pertanyaan
Seakan membelai setiap kata yang hadir

Kulukiskan kegelisahan hati
Yang kian merampas kedamaian
Menusuk ke dalam dada menghujam detak jantung

Rasa apakah yang begitu semu?
Naik turun bagaikan ombak di lautan
Dengan gelombang yang indah
Mengukir setiap detik dengan hempasan

Bontang, 22 Maret 2024

Subhāsitam

गङ्गा पापं शशी तापं दैन्यं कल्पतरुस्तथा ।

पापं तापं च दैन्यं च घ्नन्ति सन्तो महाशयाः ॥
Ganga removes the sins of human beings. The moon takes away the fatigue caused by the heat of the Sun. The Kalpataru, the divine tree in Swarga loka, takes away the poverty of the humans. However, people of noble souls, removes the sins, fatigue and poverty .

Gangga menghapus dosa manusia. Bulan menghilangkan penat akibat panasnya matahari. Kalpataru, pohon dewa di Swarga loka, menghilangkan kemiskinan manusia. Namun, orang yang berjiwa mulia, menghilangkan dosa, penat dan kemiskinan.

MC GAGASAN TENTANG PENDIDIKAN AGAMA DAN KEAGAMAAN

Salam Rahayu Bapak dan Ibu Narasumber, Elaborator, panitia dan peserta…

acara pembukaan akan segera kita mulai, mohon berkenan bapak dan ibu untuk mengikuti kegiatan ini dengan tertib…

Om Swastyastu,

Om Awighnam Astu Namo Siddham

Om Anobhadrah Kratavyo Yantu Visvatah

Selamat datang dan selamat bergabung dalam acara Webinar PANDU NUSA

  1. Yang Terhormat Plt. Dirjen Bimas Hindu Kemenag R.I. / Bapak I Made Sutresna, S.Ag., MA 
  2. Narasumber Yang Kami Hormati Prof. Dr. I Ketut Subagiasta, M.Si, D.Phil / Rektor IAHN TP
  3. Narasumber Yang Kami Hormati Dr. I Ketut Sudarsana, S.Ag.,M.Pd.H / Dosen UHN IGB Sugriwa Denpasar
  4. Elaborator yang kami hormati: Gede Narayana, SE, M.Si / Kandidat Dirjen Bimas Hindu
  5. Elaborator yang kami hormati: Drs. Siminto, MM / Kandidat Dirjen Bimas Hindu
  6. Penyampai Testimoni yang kami hormati: Dr. Tiwi Susanti, S.Ag, M.Pd. / Kepala TK Pertiwi Abhilasa
  7. Penyampai Testimoni yang kami hormati: I Wayan Arsada, M.Ag., / Pasraman Gurukula Bangli
  8. Serta yang saya hormati. Para Ketua Yayasan Pendidikan Hindu yang berkenan Hadir, Para Dosen dari berbagai kampus, para pengusaha yang meluangkan waktunya untuk hadir, Bapak dan Ibu Guru Agama Hindu dan Guru-guru Pasraman, para pemerhati Pendidikan agama dan keagamaan Hindu yang tidak bias kami sebutkan satu persatu karena keterbatasan waktu.
  9. serta Bapak Ibu peserta webinar pandu nusa pada pagi hari ini yang berbahagia. (Peserta terdaftar sebanyak 501 Orang dari berbagai daerah dan berbagai kalangan, sungguh luar biasa) apresiasi yang tinggi kepada Bapak dan Ibu peserta semuanya.

Puja dan Puji syukur, rasa angayubagya kita bersama haturkan kehadapan Ida Sang Hyang Widhi Wasa karena atas asung kerta wara nugraha-Nya, kita semua dapat berkumpul untuk bersama-sama menimba ilmu dari para narasumber yang luar biasa ini. Semoga kita semua senantiasa swasti, santi dan santhosa… tat astu Svaha

Webinar yang dilaksanakan dalam 2 hari berturut-turut ini diselenggarakan oleh Pengurus Pusat Perkumpulan Acarya Hindu Nusantara / PANDU NUSA dan Direktorat Jendral Bimas Hindu Kemenag R.I di dukung oleh Badan Dharma Dana Nasional PHDI Pusat dan LPMP Pandu Nusa. 

Webinar ini juga ditayangkan secara Live di Pandunusa TV sehingga Bapak dan ibu yang belum berkesempatan hadir langsung pada room ini dapat menyaksikannya di channel tersebut. 

Webinar ini, mengusung tema: 

GAGASAN TENTANG PENDIDIKAN AGAMA DAN KEAGAMAAN

Berikut ini saya bacakan susunan acaranya:

  1. Pembukaan
  2. Pembacaan doa
  3. Menyanyikan Lagu Indonesia Raya 
  4. Menyanyikan Hymne Pandu Nusa
  5. Prakata dari Ketua Umum Pandu Nusa
  6. Sambutan Plt. Dirjen Bimas Hindu Kemenag R.I. sekaligus membuka kegiatan webinar serta di rangkai dengan penyampaian materi sebagai Keynote Speaker. 
  7. Pemaparan materi 
  8. Penutup dan Pembagian Doorprize.
  • Bapak dan ibu yang berbahagia, mari kita awali pembukaan Webinar Pandu Nusa ini dengan berdoa bersama, agar acara ini berjalan lancer dan memperoleh anugrah. Doa akan di Pandu  oleh….
  • Bapak dan ibu peserta webinar, acara kita lanjutkan dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya dan hymne Pandu Nusa
  • Selanjutnya, kita akan mendengarkan prakata dari Ketua umum Pandu Nusa yang akan dibacakan oleh……… kepada Bapak… disilakan. 
  • Tibalah waktunya untuk mendengarkan Sambutan Plt. Dirjen Bimas Hindu Kemenag R.I. sekaligus membuka kegiatan webinar serta di rangkai dengan penyampaian materi sebagai Keynote Speaker. 
  • Para peserta juga dapat membuat foto saat mengikuti webinar yang diunggah di medsos pribadi dan mention medsos Pandu nusa (Fb dan IG) dengan tagar #webinarpandunusa.
  • Jangan lupa bahwa setelah acara inti webinar pandu nusa ini, kami akan lanjutkan dengan acara give away… bagi bagi doorprize. jangan lupa siapkan pertanyaan terbaik anda dan kita akan memberikan hadiah doorprize bagi peserta dengan pertanyaan terbaiknya. doorprize persembahan 
  • Wartam dan Media Hindu, 
  • Buku dari Pandu nusa press
  • serta Doorprize individu dari Pak Miswanto dan JDR
  • Selanjutnya kita memasuki acara inti, yaitu pemaparan materi oleh Narasumber, elaborator dan testimoni sekaligus diskusi dan tanya jawab… yang dipandu secara langsung oleh Bapak Miswanto, S.Ag., M.Si selaku moderator. Kepada Bapak Miswanto disilakan.

Astungkara, kita telah sampai di penghujung acara. Terima kasih banyak kepada narasumber, Elaborator, Testimoni, moderator serta para peserta yang telah menyimak acara dari awal sampai akhir. Semoga banyak ilmu yang didapat untuk diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Saya mewakili panitia yang bertugas, menyampaikan terima kasih dan mohon maaf atas salah kata dan perbuatan.

Oh ya, jangan lupa bahwa acara give away kami masih berlangsung. Ada 10 Doorprize untuk peserta dengan pertanyaan terbaik saat webinar. acara doorprize ini akan di pandu oleh Ibu Kadek Suparthi, S.Pd.

MC PEMBUKAAN PORSENI PGRI KOTA BONTANG TAHUN 2022

Oleh: Ni Made Adnyani, S.Ag., M.Pd

Selamat pagi 

Salam dan Bahagia Bapak dan Ibu Undangan, Hadirin, dan panitia 

Acara pembukaan akan segera kita mulai, mohon berkenan bapak dan ibu untuk mengikuti kegiatan ini dengan tertib dengan cara menonaktifkan Hp atau menyetingnya dalam silent mode.

Para Undangan dan hadirin juga dapat mengambil gambar secara tertib saat mengikuti kegiatan Pembukaan PORSENI PGRI Kota Bontang dalam rangka HUT PGRI ke-77 Tahun 2022, kemudian dapat mengunggahnya ke akun media sosial masing-masing dengan mention/tag medsos PGRI (FB dan IG) dengan nama akun

FB: Pgri BontangUtara

 IG: pgri_bontang dan pgri_bu_official 

tagar #porseniPGRIKotaBontang.

Bapak dan Ibu, sebelum kita mulai acara pembukaan ini, mari kita gemakan yel-yel. 

PGRI??? 

Hidup Guru – Hidup PGRI – Hidup Solidaritas – Yes

Untuk lebih menyemarakkan pagi ini, ijinkan saya berpantun 

Nasi ketan ditambah ragi

Jadikan tape buat nostalgia

Hadirin sekalian selamat pagi

Semoga selalu sehat bahagia.

Air beriak tanda tak dalam

Air tenang seperti berlian

Izinkan saya ucapkan salam

Untuk para hadirin sekalian

  1. Yang Terhormat Wakil Walikota Bontang, Ibu Hj. Najirah, S.E.
  2. Yang kami hormati Kepala Dinas Pendidikan Kota Bontang, Bapak Drs. Bambang Cipto Mulyono, M.Si.
  3. Yang kami hormati Ketua PGRI Provinsi Kalimantan Timur, Bapak Drs. Anwar Sanusi, M.Pd
  4. Yang Kami Hormati Ketua PGRI Kota Bontang, Bapak Drs. Dasuki, M.Si
  5. Yang Kami Hormati Anggota DPRD Kota Bontang, Bapak Abdul Haris dan Bapak Raking
  6. Yang Kami Hormati Kepala Sekolah jenjang PAUD/TK, SD, SMP, SMA, SMK, MA se-Kota Bontang
  7. Yang berbahagia Team Porseni dari setiap sekolah jenjang PAUD/TK, SD, SMP, SMA, SMK, MA se-Kota Bontang
  8. Yang kami banggakan Panitia Pelaksana

Assalaamu alaikum Warahtulaahi wabaraktuh

Salam sejahtera bagi kita semua

Syalom

Om Svastyastu

Namo Buddhaya

Salam Kebajikan

Rahayu

Selamat datang kami ucapkan kepada Bapak/Ibu hadirin semua pada acara Pembukaan PORSENI PGRI Kota Bontang dalam rangka HUT PGRI ke-77 Tahun 2022 Hari ini, Sabtu, 10 September 2022 di Lapangan SMAn 1 Bontang

Puji syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa, atas anugrah Yang Maha Kuasa kita dapat berkumpul disini dalam keadaan sehat dan berbahagia.

Acara ini diselenggarakan PGRI kota Bontang dengan mengusung Tema 

“Meningkatkan Profesionalisme anggota PGRI melalui Sportivitas, kreativitas, dan cinta Budaya untuk mewujudkan SDM Indonesia Maju”

Bapak/Ibu yang kami hormati

Berikut adalah susunan acara pada pagi hari ini

  1. Doa
  2. Menyanyikan bersama lagu Kebangsaan Indonesia Raya
  3. Menyanyikan Mars PGRI
  4. Laporan ketua panitia
  5. Sambutan-sambutan
  6. Pembacaan Janji Atlit
  7. Pembacaan Janji Juri
  8. Penutup

Bapak dan Ibu Hadirin sekalian, 

Mengawali acara pada pagi hari ini, marilah kita menundukkan kepala sejenak dan menjernihkan pikiran serta hati kita dengan berdoa Bersama sesuai dengan agama dan keyakinan masing-masing. Doa akan dipimpin oleḥ Bapak Sajaruddin

Disampaikan Terima kasih kepada Bapak Sajaruddin

Acara selanjutnya adalah menyanyikan lagu kebangsaan Indonesia Raya sekaligus di rangkai dengan Mars PGRI yang akan dipandu oleh Ibu Harsili Patabang. Kepada Ibu Harsili Patabang, kami persilakan

Bapak/ibu yang berbahagia, Acara akan kita lanjutkan dengan mendengarkan Laporan ketua Panitia pelaksana PORSENI PGRI Kota Bontang Tahun 2022 yang akan disampaikan oleh Bapak Perma Bakti

Baik, Bapak dan Ibu hadirin, acara akan kita lanjutkan dengan mendengarkan sambutan-sambutaṇ 

Bapak dan Ibu, marilah kita mendengarkan 

  1. Sambutan Pertama yang akan disampaikan oleh ketua PGRI Kota Bontang Bapak Drs. Dasuki, M.Si

disampaikan terima kasih kepada Bapak Dasuki, M.Si

  • Sambutan kedua yang akan disampaikan oleh Kepala Dinas Pendidikan Kota Bontang sekaligus membuka kegiatan PORSENI PGRI Kota Bontang tahun 2022.

Kepada Bapak Drs. Bambang Cipto Mulyono, M.Si. disilakan 

Acara akan kita lanjutkan dengan mendengarkan bersama pembacaan Janji Atlit yang akan di bacakan oleh Ibu Dita Putri dari SDN 005 Bontang Selatan. 

Acara selanjutnya yaitu Pembacaan Janji Juri/Wasit yang akan di bacakan oleh Bapak Umar Liname dari Perwakilan Wasit Bontang

Demikian tadi telah kita saksikan Bersama pembukaan Kegiatan PORSENI PGRI Kota Bontang Tahun 2022. Semoga kegiatan PORSENI PGRI ini dapat memberi kesan khusus kepada hadirin semua dalam upaya menjunjung tinggi sportivitas, Kreatifitas dan Cinta Budaya. Saya sebagai pembawa acara mohon maaf apabila dalam pelaksanaan kegiatan ini ada yang kurang berkenan dihati Bapak/Ibu sekaliaṇ  

Burung merpati berwarna putih

Di atas awan tanpa kuatir

Saya haturkan banyak terima kasih

Pada hadirin yang bersedia hadir

Wassalaamu alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Syalom

Om Śāntiḥ, Śāntiḥ, Śāntiḥ Om

Namo Buddhaya

Salam Kebajikan 

Rahayu 

FOTO BERSAMA

Dengan telah dibukanya kegiatan ini secara resmi, maka kegiatan akan dilanjutkan dengan Senam Tobello 

🌺Beautiful message by SWAMI VIVEKANANDA:-

  1. When BHAKTI enters FOOD,
    “FOOD becomes PRASAD”

2 . When BHAKTI enters WATER,
“WATER becomes ‘TEERTHA”

3 . When BHAKTI enters TRAVEL,
“TRAVEL becomes a YATRA”

4 . When BHAKTI enters MUSIC,
“MUSIC becomes KIRTAN”

5 . When BHAKTI enters a HOUSE,
“HOUSE becomes a TEMPLE”

6 . When BHAKTI enters ACTIONS,
“ACTIONS become SEWA”

  1. When BHAKTI enters in WORK,
    “WORK becomes KARMA”,

AND

8 . When BHAKTI enters a MAN,
“MAN becomes HUMAN”

KANTHASTHĪKARANAM

METODE PEMBELAJARAN DENGAN HAFALAN

Metode Hafalan cenderung di hindari karena dianggap kognitif oriented. Namun untuk beberapa mata pelajaran, metode hafalan sangat diperlukan. Seperti pada mata pelajaran pendidikan agama Hindu, Metode hafalan digunakan untuk menghafalkan beberapa sloka penting.

Berikut ini beberapa hafalan yang sangat baik untuk meningkatkan memori otak.

AKSI NYATA MODUL 3.3 PENDIDIKAN GURU PENGGERAK

COVER BULETIN

Aksi Nyata Modul 3.3 yaitu Pengelolaan Program yang berdampak pada Murid. Program yang disusun diberi nama “Pembuatan Buletin Digital Berbasis Kelas”

Program pembuatan Buletin Digital  Kelas XI IPA 4 ini didasari oleh filosofi Pendidikan menurut KHD, yaitu “Pendidikan dan pengajaran merupakan usaha persiapan dan persediaan untuk segala kepentingan hidup manusia, baik dalam hidup bermasyarakat maupun hidup berbudaya dalam arti yang seluas-luasnya”. Filosofi ini memberi keluasan bagi murid untuk dapat mengembangkan kemampuan berpikir kritis dan kreatif sebagai usaha persiapan kepentingan hidup murid itu sendiri

Program Buletin Digital ini merupakan program intrakurikuler, dimana program ini terintegrasi di dalam mata pelajaran. Program Buletin Digital ini juga merupakan program terobosan guna memenuhi ketentuan dalam Program yang dicanangkan oleh sekolah menuju Sekolah Adiwiyata. Belum pernah ada Buletin Digital berbasis kelas di SMAN 1 Bontang, sehingga Program ini merupakan terobosan baru yang akan sangat membantu murid mewujudkan visi misi sekolah berbudaya lingkungan. Berdasarkan pada hasil wawancara dengan beberapa murid, minat baca dan keterampilan menulis murid perlu ditingkatkan. 

Program Buletin Digital ini dapat memunculkan student agency, yaitu VOICE. Dilaksanakan dengan memberi kesempatan kepada murid untuk menyampaikan ide/gagasan tentang cara membuat karyanya. CHOICE. Dilaksanakan dengan memberikan kesempatan kepada murid untuk menentukan sendiri  topik-topik yang ingin disajikan dalam karya tulis atau karya inovatif. OWNERSHIP.  Produk berupa Buletin akan menjadi hak milik murid yang dapat dibagikan kepada murid di kelas lain maupun murid di sekolah lain dan juga masyarakat umum. Buletin ini akan menjadi karya bersama dan menjadi milik kelas.Buletin ini dikembangkan guna menumbuhkan 4 karakter Profil Pelajar Pancasila, yaitu berkebhinekaan Global, bergotong royong, bernalar kritis dan kreatif. Berkebhinekaan global dikembangkan dengan upaya memberi kesempatan berkomunikasi angtar teman, sehingga perbendaharaan dan kemampuan komunikasi lintas kelas dan lintas budaya dapat terjadi. Bergotong-royong dikembangkan dengan cara melatih kolaborasi antar murid dalam menyelesaikan buletin ini. Pembagian tugas yang jelas dan pemilihan peran ditentukan sendiri oleh murid. Bernalar kritis dikembangkan dengan menemukan solusi terhadap permasalahan pemanasan global. Sedangkan karakter kreatif dikembangkan dengan pembuatan produk karya hasil belajar yang variatif, diantaranya berupa infografis, poster, video dan games.

Buletin ini merupakan edisi perdana yang secara khusus membahas tentang tema Pemanasan Global. Buletin ini merupakan upaya untuk meningkatkan kemampuan literasi murid. Gagasan Buletin ini adalah kebutuhan akan adanya karya tulis murid yang terintegrasi dengan mata pelajaran. Buletin ini juga sebagai upaya memberikan ruang dan kesempatan bagi murid dalam meningkatkan jam terbang menulis dan membaca serta membuat solusi dari permasalahan.

Buletin digital dapat di baca pada link berikut https://publuu.com/flip-book/22815/72018

Aksi Nyata pada Modul ini dilaksanakan selama 20 Hari, yaitu 1 – 20 April 2022. Sebelum dilaksanakan, saya telah membuat pemetaan dan analisis dengan metode BAGJA, yaitu sebuah menajemen perubahan yang kolaboratif dan berbasis kekuatan. BAGJA yaitu Buat Pertanyaan, Ambil pelajaran, Gali Mimpi, Jabarkan rencana dan Atur Eksekusi.  Program ini sangat mungkin mencapai keberhasilan karena faktor-faktor pendukung (aset) yang dimiliki sekolah sangat menunjang, diantaranya:  Sekolah memiliki perpustakaan yang memadai dengan jumlah koleksi buku yang mencukupi; Jaringan internet yang memadai; Dukungan kepala sekolah; Guru; dan Murid. 

DEMONSTRASI KONTEKSTUAL MODUL 3.1

Demonstrasi Kontekstual Modul 3.1 Pengambilan Keputusan sebagai Pemimpin Pembelajaran. 

Apa saja pengetahuan Modul 3.1 yang dapat di terapkan di sekolah? 

A. PARADIGMA DILEMA ETIKA

  1. Individu Vs Community (Individu lawan Masyarakat)
  2. Justice Vs Mercy (Keadilan lawan Kasih Sayang)
  3. Truth Vs Loyalty (Kebenaran lawan Kesetiaan)
  4. Short Term Vs Long Term (Jangka Pendek lawan Jangka Panjang)

B. PRINSIP PENGAMBILAN KEPUTUSAN

  1. End Based Thinking (Berpikir berbasis hasil akhir)
  2. Rule Based Thinking (Berpikir berbasis Peraturan)
  3. Care Based Thinking (Berpikir berbasis Rasa Peduli)

C. LANGKAH-LANGKAH PENGAMBILAN KEPUTUSAN

  1. Mengenali nilai-nilai yang saling bertentangan
  2. Menentukan siapa yang terlibat dalam situasi ini
  3. Kumpulkan fakta-fakta yang relevan dengan situasi
  4. Pengujian benar salah (Uji Legal, Uji Regulasi, Uji Intuisi, Uji Publikasi dan Uji Panutan)
  5. Pengujian paradigma
  6. Melakukan prinsip resolusi
  7. Investigasi opsi trilema
  8. Buat keputusan
  9. Lihat lagi keputusan dan refleksikan

Setelah memahami Materi pada Modul 3.1 ini, bagaimana saya akan menerapkannya di sekolah?

Saya akan menggunakan posisi strategis saya sebagai ketua Tim Kreatif di sekolah untuk mengambil keputusan yang tepat berdasarkan pengetahuan pada modul ini. Dalam menjalankan program-program penting di Tim Kreatif, sering kali mendorong saya untuk mengambil keputusan. Pengetahuan pada modul ini akan sangat membantu saya mengambil keputusan yang tepat. Selain itu, dalam pembelajaran yang saya laksanakan, saya juga akan menerapkan pengetahuan yang saya peroleh pada modul ini. Contohnya mengambil keputusan terhadap anak-anak yang melanggar peraturan di sekolah, seperti menyontek, tidak jujur dan lainnya.

Langkah awal yang akan saya lakukan ketika saya mengalami Dilema Etika dalam menjalankan program di Tim Kreatif maupun dalam pelaksanaan tugas-tugas pembelajaran, saya akan mengenali nilai-nilai yang saling bertentangan, menentukan pihak-pihak yang terlibat, mengumpulkan fakta-fakta dan kemudian melakukan beberapa uji terhadap kasus tersebut.

Mulai hari ini, saya berkomitmen menerapkan pengetahuan pada modul ini untuk mengambil keputusan. Kehidupan kita di bentuk berdasarkan keputusan-keputusan yang kita ambil setiap saat. Keputusan tidak hanya diambil saat kita menghadapi masalah genting saja. Karenanya perlu berlatih mengambil keputusan secara tepat dan bijaksana.

Dalam menjalankan peran sebagai ketua Tim Kreatif, Kepala sekolah akan menjadi pendamping sekaligus teman diskusi saya dalam mengambil setiap keputusan. Teman-teman dalam satu Tim juga akan menjadi teman diskusi yang sehat dan hangat. Sedangkan dalam menjalankan peran sebagai pemimpin pembelajaran, rekan guru akan menjadi pendamping dan teman diskusi dalam pengambilan keputusan yang berkaitan dengan dilema etika di sekolah. Murid-murid juga selalu menjadi teman diskusi dalam pembelajaran. Semoga saya mendapat dukungan alam semesta beserta isinya hingga sukses. 

MANFAAT MEDITASI

Menghabiskan waktu dalam keheningan meditasi memiliki efek penyembuhan yang mendalam bagi pikiran dan membantu memulihkan seluruh sistem tubuh menuju keseimbangan dan kepositifan. Meditasi terjadi dalam tiga cara penting.
Pertama, meditasi adalah penangkal respons stres yang didorong oleh energi buruk yang berlebihan. Ketegangan otot dilepaskan, tekanan darah dan pernapasan diturunkan, hormon stres diminimalkan, dan respons “lawan atau lari” diturunkan melalui meditasi.
Kedua, meditasi membantu menyaksikan pikiran sendiri daripada terjebak dalam interpretasi atau evaluasi. Dengan menyaksikan pikiran saat pikiran datang dan pergi, kita mampu menghentikan aliran negatif, sebelum interpretasi negatif berakar pada tubuh mental.
Ketiga, dengan berulang kali memasuki kesadaran murni, evaluasi negatif dalam kesadaran Anda tersapu, melepaskan cengkeramannya dengan perlahan dan pasti. Seperti membilas kain kotor di sungai, kesan mental negatif akhirnya terangkat, mengembalikan kain ke keadaan bersih.

Manfaat Meditasi
Buat situs web Anda sendiri, gratis di WordPress.com.Buat situs web Anda sendiri.
Mulai gratis